093 8187 181

Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga: là một trong những bài yoga phổ biến, kết hợp hơi thở và chuyển động tạo thành một dạng yoga vận động. Những bài tập này tập trung vào việc xây dựng sức mạnh, cân bằng cơ thể, cải thiện hệ tiêu hóa và hệ tim mạch tốt hơn, đặc biệt giảm cân hiệu quả.

Vinyasa Yoga thích hợp cho mọi cấp độ, ngoại trừ những người thể trạng yếu, ít vận động, bị những chấn thương do tại nạn gây ra và người mới tập yoga do tính chất và đặc điểm của phương pháp này.

movan marketing automation

Leave a Comment:

Popular posts