Năng lượng tích cực đến từ đâu?

Bạn sẽ cảm thấy vô cùng tuyệt vời và được truyền cảm hứng khi tiếp xúc với một người có nguồn năng lượng tích cực với những biểu hiện như sau:

• Tốt bụng và hào phóng
• Lạc quan tin rằng những điều tốt đẹp sẽ xảy ra
• Thể hiện sự biết ơn và trân trọng
• Cách nói chuyện rất thông thái
• Năng động và tràn đầy sức sống
• Kiên trì theo đuổi mục tiêu
• Hỗ trợ và khuyến khích người khác
• Xung quanh họ toàn là những người tích cực

Duy trì cảm giác tràn đầy năng lượng tích cực sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về mặt tinh thần và thể chất cho bạn, giúp bạn cân bằng cảm xúc, xử lý những áp lực và khó khăn trong cuộc sống tốt hơn, sống hạnh phúc và tuổi thọ cao hơn. 

Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ để thay đổi cuộc sống của bạn thêm tích cực hơn, ví dụ như:

– Tập yoga mỗi ngày để cải thiện sức khỏe. Khi có sức khỏe tốt bạn sẽ có năng lượng để làm việc hiệu suất và quan tâm giúp đỡ người khác được nhiều hơn. Sự kết hợp của các động tác yoga với hít thở và thiền định sau một khoảng thời gian sẽ làm tâm trí bạn trở nên ổn định, tính cách điềm đạm, cởi mở và vui vẻ.

– Hãy luôn nói cảm ơn khi nhận được sự giúp đỡ của người khác và xin lỗi khi phiền lòng ai đó.

– Khi nóng giận, tập hít thở sâu và lặp lại câu thần chú: “ Hãy bình tĩnh lại, bình tĩnh lại”.

– Khi gặp khó khăn, hãy nhắn nhủ bản thân: “Mọi chuyện sẽ ổn thôi, mình sẽ chia nhỏ việc ra để giải quyết hoặc tìm người hỗ trợ”.

– Khi người khác phạm lỗi với bạn, hãy nhẹ nhàng góp ý và tha thứ cho họ, vì càng hằng học thù dai chỉ làm bạn thêm cảm thấy khó chịu và nặng lòng thôi. 

– Khi kết quả công việc không như ý muốn, hãy tự động viên bản thân: “Lần sau mình sẽ cố gắng làm tốt hơn”.

– Và đừng quên kết nối giao lưu với những nguồn năng lượng tích cực khác để được nạp thêm năng lượng và lan tỏa dòng năng lượng ấy với đến với những người thân, bạn bè, đồng nghiệp xung quanh bạn nhé.