0938.979.578
0938.979.578
Những học viên mới thường lo lắng khi lần đầu tiên đứng lớp Yoga. Để trang bị cho mình hành trang cho công việc mà bạn hằng ao ước, bạn có thể kham khảo những gợi ý sau để trở hành một HLV yoga được học viên yêu mến:
– Tạo thiện cảm đối với học viên ngay từ buổi tập đầu tiên
– Giáo viên Yoga thì phải thật thà, trung thực, nghiêm túc và đúng giờ
– Giáo viên yoga phải kiểm soát tốt cảm xúc của mình và tập trung cao độ vào bài dạy
– Giáo viên yoga phải đặt sự an toàn của học viên lên hàng đầu
Đăng ký học khoá HLV tại Shine Yoga School, bạn không còn phải lăn tăn bất cứ điều gì vì trường có chương trình đào tạo đã được Liên đoàn Yoga Mỹ kiểm duyệt, trong suốt quá trình học bạn được rèn tuân thủ nề nấp tác phong của một người giáo viên yoga chuyên nghiệp, và trường có hệ thống kiểm duyệt đầu ra vô cùng chặt chẽ, giúp bạn tốt nghiệp xong tự tin đi làm ngay. Trong suốt quá trình học tập tại trường, chỉ cần bạn duy trì tốt những yêu cầu sau:
-Tự tin, suy nghĩ tích cực, quyết chí rằng ‘mình nhất định sẽ làm được’
-Học tập nghiêm túc
-Kiên trì luyện tập
Thì chúng tôi tin rằng bạn sẽ hoàn thành tốt khoá HLV 200H và hoàn toàn có thể đi dạy ngay tại các trung tâm yoga, phòng gym hoặc tự mở một trung tâm của riêng bạn.
Chúc các bạn thành công!
Với sự kiểm duyệt nghiêm ngặt của Dr. Munish Kumar, Giám đốc đào tạo của trường Shine Yoga, chương trình đào tạo của trường được biên soạn theo tiêu chuẩn quốc tế trang bị kiến thức cốt lõi về kỹ thuật thực hiện tư thế yoga, lợi ích yoga, chỉnh sửa cho học viên, kỹ năng đứng lớp, quy trình mở phòng tập,.. là những điều quan trọng mà HLV yoga hay những người chủ phòng yoga cần chuẩn bị. Shine Yoga School cảm thấy rất hạnh phúc và tự hào khi hầu hết học viên sau khi tham gia khóa HLV đều chia sẻ rằng hiểu rõ về bản thân hơn và có nhiều thay đổi theo chiều hướng tích cực: cân bằng tích cách, cảm xúc và xác định được đúng hướng đi cho cuộc đời. Quả là một khóa học rất bổ ích, vừa giúp bạn có thêm kiến thức chuyên môn nghề vừa giúp nâng tầm cuộc sống của bạn.
Bạn chỉ cần:
-Đi học đúng giờ, không vắng buổi nào
-Trên lớp tập trung nghe giảng, chép bài lý thuyết đầy đủ
-Nghiêm túc làm bài tập về nhà, quay video tập tư thế gửi cho thầy cô nhận xét
-Tự tập luyện tại nhà và tham gia các lớp cộng đồng của trường
-Chuẩn bị soạn bài yoga để thực hành đứng lớp
-Trình bày bài luận cuối khoá chu đáo, nộp đúng hạn
Không có việc gì khó, chỉ sợ lòng không bền
Những yêu cầu trên thật đơn giản đúng không nào
Bạn đã sẵn sàng để trở thành giáo viên Yoga chưa?
Hãy liên hệ ngay cho chúng tôi để được tư vấn về học phí và thời gian phù hợp nhé.
Xem chi tiết
Giống như các loại lớp học cho bà bầu chuẩn bị sinh con khác, yoga trước khi sinh là một phương pháp tập thể dục đa khía cạnh, giúp bà bầu kéo giãn cơ, tập trung tinh thần và hít thở. Nghiên cứu cho thấy tập yoga trước khi sinh là an toàn và có thể mang lại nhiều lợi ích cho cả phụ nữ mang thai và thai nhi như:
Thời điểm tốt nhất để bắt đầu tập là từ tháng thứ 4- tháng thứ 6 khi ốm nghén giảm dần, lúc này bà bầu có thể vận động một cách thoải mái.
Tuy nhiên nếu chưa có kiến thức về yoga thì bạn đừng nên tự tập luyện mà nên đến các trung tâm yoga uy tín hoặc học kèm 1-1 tại nhà.
Vì cơ thể của bà bầu, đặc biệt là hệ xương khớp thay đổi rất nhiều so với trước khi mang thai nên bạn rất cần đến sự hướng dẫn một cách chuyên nghiệp của giáo viên đã được huấn luyện chuyên môn.
Tại Shine Yoga thường xuyên khai giảng các lớp HLV Yoga bầu và những lớp cộng đồng đặc biệt cho những chị em sắp làm mẹ.
Inbox ngay cho chúng tôi để được tư vấn lịch học cụ thể.
Trụ sở: 126 CMT8 Phường Võ Thị Sáu Quận 3
Chi nhánh: 63 Lý Thái Tổ Phường 1 Quận 10
Biên Hòa : Hẻm 39, Tổ 44 Trảng Dài Biên Hòa, Đồng Nai
Lòng Thành : 123, Tổ 30, khu Phước Hải Thị trấn Long Thành, Đồng Nai.
Website: shineyoga.vn / Daotaohuanluyenvienyoga.com
Hotline: 0938979578
Bạn là chủ TT Yoga, phòng gym, doanh nghiệp đang cần tìm giáo viên yoga cho tổ chức của mình?
Bạn muốn mở phòng tập yoga cần tư vấn set up, nhân lực vận hành?
Bạn cần hợp tác mở các hội thảo Yoga chuyên đề?
Shine Yoga rất hân hạnh được đồng hành tư vấn-hỗ trợ và giới thiệu nguồn giáo viên chuyên nghiệp đã qua đào tạo bài bản.
Đặc biệt, chúng tôi thường xuyên có những chương trình đào tạo kỹ năng và kiểm tra chất lượng đầu ra nghiêm ngặt, giúp đội ngũ giáo viên luôn luôn cập nhật kiến thức chuyên môn và phục vụ khách hàng hiệu quả hơn.
Liên hệ ngay cho Shine để trao đổi chi tiết về nhu cầu của bạn.
Trụ sở: 126 CMT8 Phường Võ Thị Sáu Quận 3
Chi nhánh: 63 Lý Thái Tổ Phường 1 Quận 10
Biên Hòa : Hẻm 39, Tổ 44 Trảng Dài Biên Hòa, Đồng Nai
Lòng Thành : 123, Tổ 30, khu Phước Hải Thị trấn Long Thành, Đồng Nai.
Website: shineyoga.vn / Daotaohuanluyenvienyoga.com
Hotline: 0938979578
Bạn sẽ cảm thấy vô cùng tuyệt vời và được truyền cảm hứng khi tiếp xúc với một người có nguồn năng lượng tích cực với những biểu hiện như sau:
Duy trì cảm giác tràn đầy năng lượng tích cực sẽ mang lại rất nhiều lợi ích về mặt tinh thần và thể chất cho bạn, giúp bạn cân bằng cảm xúc, xử lý những áp lực và khó khăn trong cuộc sống tốt hơn, sống hạnh phúc và tuổi thọ cao hơn.
Hãy bắt đầu từ những thay đổi nhỏ để thay đổi cuộc sống của bạn thêm tích cực hơn, ví dụ như:
– Tập yoga mỗi ngày để cải thiện sức khỏe. Khi có sức khỏe tốt bạn sẽ có năng lượng để làm việc hiệu suất và quan tâm giúp đỡ người khác được nhiều hơn. Sự kết hợp của các động tác yoga với hít thở và thiền định sau một khoảng thời gian sẽ làm tâm trí bạn trở nên ổn định, tính cách điềm đạm, cởi mở và vui vẻ.
– Hãy luôn nói cảm ơn khi nhận được sự giúp đỡ của người khác và xin lỗi khi phiền lòng ai đó.
– Khi nóng giận, tập hít thở sâu và lặp lại câu thần chú: “ Hãy bình tĩnh lại, bình tĩnh lại”.
– Khi gặp khó khăn, hãy nhắn nhủ bản thân: “Mọi chuyện sẽ ổn thôi, mình sẽ chia nhỏ việc ra để giải quyết hoặc tìm người hỗ trợ”.
– Khi người khác phạm lỗi với bạn, hãy nhẹ nhàng góp ý và tha thứ cho họ, vì càng hằng học thù dai chỉ làm bạn thêm cảm thấy khó chịu và nặng lòng thôi.
– Khi kết quả công việc không như ý muốn, hãy tự động viên bản thân: “Lần sau mình sẽ cố gắng làm tốt hơn”.
– Và đừng quên kết nối giao lưu với những nguồn năng lượng tích cực khác để được nạp thêm năng lượng và lan tỏa dòng năng lượng ấy với đến với những người thân, bạn bè, đồng nghiệp xung quanh bạn nhé.
Xem chi tiết
Và còn vô vàn những lợi ích khác về mặt thể chất và tinh thần đang chờ bạn khám phá và chia sẻ.
Hãy cùng luyện tập yoga với Shine ngay hôm nay để đón nhận những năng lượng tích cực mà yoga mang lại.
Thường xuyên khai giảng các lớp yoga cơ bản, bầu, trị liệu, HLV với nhiều khung giờ khác nhau.
#yoga cơ bản
Nhiều người thắc mắc tại sao tập yoga mỗi ngày mà vẫn không thấy khỏe?
Có phải bạn đang tập chưa đúng cách?
Nếu bạn đang trong những trường hợp trên thì nên dừng lại ngay và cân nhắc tìm đến các trung tâm yoga uy tín để luyện tập theo sự hướng dẫn của giáo viên.
Inbox ngay cho Shine để được tư vấn lớp học phù hợp. Đội ngũ giáo viên luôn luôn tận tình hỗ trợ bạn luyện tập với những bài yoga chất lượng, mang lại sức khỏe và năng lượng tích cực cho bạn.
Xem chi tiết
Chuyến retreat “Kết nối yêu thương” được trường Shine Yoga School tổ chức tại Bảo Lộc -Lâm Đồng trong 3 ngày từ 16-18/9 đã kết thúc thành công tốt nghiệp, lưu lại bao kỷ niệm đẹp và tràn ngập những tiếng cười hạnh phúc.
Chúng tôi đã vô cùng thích thú khi check-in tại homestay Thảo Hương Triền ẩn mình dưới rừng đồi thông xanh mát, được tập yoga với thầy Munish, hít thở bầu không khí trong lành và hoà mình vào thiên nhiên.
Một số bạn chắc không thể nào quên được cảm giác hồi hộp trong lần đầu tiên trải nghiệm thực hiện Kriya (làm sạch mũi và dạ dày) dưới sự hướng dẫn của thầy Munish, và cũng không khỏi ngạc nhiên khi lợi ích mang lại ngay sau khi thực hiện, cảm thấy thông mũi, nhẹ người và vô cùng thoải mái.
Nếu như ở Sài Gòn tập yoga bay trong studio không có gì là xa lạ, thì trong chuyến đi này các bạn được tha hồ đu dây giữa rừng xanh cảm giác mới mẻ thú vị.
Ai ai cũng khen lần này được ăn chay thiệt là ngon. Những thực phẩm rau củ quả tươi sạch được chị Nhi-chủ homestay cẩn thận chọn lọc và chế biến sáng tạo mỗi bữa ăn là một thực đơn mới, giúp team nạp năng lượng sau cả ngày hoạt động.
Chúng tôi giao lưu kiến thức yoga, kể những câu chuyện vui với những tiếng cười giòn giã, và cả những khoảnh khắc tĩnh lặng khi chia sẻ cảm xúc, bộc bạch nỗi lòng, học cách tha thứ cho những thiếu xót của bản thân, nhìn nhận vấn đề theo hướng tính cực trong đêm trà thiền vô cùng ý nghĩa.
Chuyến retreat khép lại bằng 1 giờ thiền chuông thư giãn đưa mọi người đi vào giấc ngủ say, quên đi những trăn trở vướng bận trong cuộc sống để đầu óc và tâm trí hoàn toàn nghỉ ngơi.
Yêu lắm, nhớ lắm tinh thần gắn kết trong chuyến retreat lần này. Không phân biệt ai mới tập yoga hay tập đã lâu, chúng tôi đã hoà vào làm một, đi cùng nhau, ăn cùng nhau, ngủ cùng nhau và cùng có một tình yêu yoga cháy bỏng.
Rất mong chờ được tham gia chuyến retreat tiếp theo của trường..
Xem chi tiết
Bên cạnh kiến thức về trị liệu, nắm vững kiến thức về yoga bầu cũng là một điểm cộng cho HLV yoga trong công việc. Chất lượng cuộc sống ngày càng được nâng cao. Bà bầu ngày nay ngoài dinh dưỡng rất chú trọng đến việc tập yoga để chuẩn bị cho thời khắc chuyển dạ quan trọng. Yoga bầu tuy không có nhiều động tác khó nhưng đòi hỏi HLV phải hiểu rõ về phần giải phẩu học, thấu hiểu tâm trạng của phụ nữ mang bầu để soạn bài phù hợp và hỗ trợ chăm sóc khách hàng tốt hơn.
Để dạy yoga bầu, giáo viên yoga cần hoàn thành khóa học HLV yoga bầu 50H. Một tin vui là trong tháng 11 này, Shine Yoga School sẽ khai giảng khóa HLV yoga bầu 50H, bằng cấp YACEP học liên tục 6 ngày trong tuần giúp bạn trang bị kiến thức cần thiết.
Bạn đang thắc mắc liệu người chưa biết gì về yoga thì có tham gia khoá HLV yoga được không?
Câu trả lời là nên học bạn nhé.
Xem chi tiết
Nếu bạn chỉ quan tâm đến tư thế có đẹp hay không mà bỏ qua việc hít thờ đúng cách, thì việc tập luyện yoga sẽ không mang lại hiệu quả cho sức khỏe mà nhiều khi còn phản tác dụng.
5 nguyên tắc vàng hít thở mà bạn nên tuân thủ:
Theo nguyên lý, hít vào làm nở ngực và bụng, giúp tăng cường cung cấp oxy cho cơ bắp chuẩn bị cho chuyển động, bất kỳ tư thế nào mở rộng phần thân trước đều nên được thực hành song song với việc hít vào. Bao gồm uốn lưng ra sau, nâng cao đầu và nâng cao cánh tay. Ví dụ: tư thế rắn hổ mang, bánh xe, cánh cung.
Các chuyển động gập về phía trước có xu hướng nén phần trước của cơ thể. Ví dụ, trong tư thế ngồi gập lưng về trước, lưng được kéo căng và phần trước của cơ thể co lại. Các động tác vặn xoắn và gập người khác, hạn chế sự giãn nở của ngực và bụng cũng nên được thực hành khi thở ra. Điều gì sẽ xảy ra khi bạn thực hiện ngược lại? Hãy tượng tượng bạn vừa thổi 1 quả bong bóng lại vừa dùng tay bóp nén ép nó lại khiến quả bóng sẽ nổ tung, rồi liên tưởng đến các cơ quan nội tạng trong cơ thể trong trường hợp này.
Hít phải có điểm tối đa, nhưng tác dụng của việc hít vào có thể kéo dài bằng cách nín thở trong giây lát sau đó. Kỹ thuật này đôi khi được sử dụng trong yoga.
Khi kết thúc một lần hít vào, ngực và bụng được mở rộng hoàn toàn. Cơ thể theo quy luật tự nhiên sẽ chống lại bất kỳ chuyển động nào tiếp theo. Do đó, chỉ tạm ngưng hơi thở sau khi hít vào để giữ tư thế, chứ không phải khi đang di chuyển.
Tương tự, hiệu quả của một lần thở ra có thể kéo dài nếu hơi thở bị ngưng trệ trong giây lát. Bởi vì phổi và bụng được thư giãn sau khi thở ra, cơ thể không có khả năng chống lại chuyển động. Động tác gập người về phía trước là một ví dụ điển hình để thực hành nguyên tắc này trong chu kỳ hít thở.
Đây là quy tắc quan trọng nhất. Hơi thở phải đóng vai trò như định hướng trong mọi chuyển động. Nếu hơi thở bị nén hoặc rối loạn, cơ thể sẽ không còn cân bằng nữa. Mục tiêu chính của asana là giúp cơ thể thoải mái và thư giãn; di chuyển và giữ lại bằng hơi thở sâu và nhẹ nhàng. Chỉ khi đó, chúng ta mới có thể tận hưởng hết được những lợi ích từ việc tập luyện.
Hãy luyện tập với Shine Yoga để được hướng dẫn về cách hít thở đúng cách.
Khai giảng nhiều lớp yoga cơ bản, nâng cao, trị liệu; HLV 100H, 200H, 300H; kỹ năng giảng dạy…
Xem chi tiết
❤️Hiện nay có rất nhiều Trung tâm đào tạo, nhưng để tìm nơi đào tạo uy tín- chất lượng không dễ dàng gì.
❤️HLV Yoga ngày càng nhiều, đại trà, thiếu chuyên môn, trung tâm đào tạo chạy theo lợi nhuận thiếu chất lượng giảng dạy.
❤️ Khóa đào tạo HLV Yoga tại Shine Yoga School là những khóa hiếm đạt chuẩn Quốc Tế- có đội ngũ Master Việt Ấn luôn đảm bảo chất lượng cho khóa học. Giáo trình được biên soạn rất bài bản và chặt chẽ giúp HLV có thể nắm bắt bài được ngay tại lớp.
Các Lý do bạn Chọn Shine Yoga School:
???? Là trường trực tiếp từ Liên Minh Yoga Thế Giới đủ tiêu chuẩn về chất lượng đào tạo số 1 tại Việt Nam và Thế Giới.
???? Giáo trình đi sâu vào 8 Nhánh Yoga, thực hành chuẩn định tuyến các tư thế từ cơ bản đến nâng cao, phương pháp giảng dạy phù hợp với yêu cầu của các trung tâm hàng đầu trên thế giới.
???? Dr Munish- Người sáng lập nên Shine Yoga School luôn kiểm tra chất lượng, muốn mang lại một chương trình chuẩn và hiệu quả nhất cho học viên.
???? Hơn 10 năm trong việc đào Tạo HLV, Shine Yoga School đã tổ chức rất nhiều khóa 200H, 300H, 500H chất lượng và rất nhiều khóa Kỹ Năng Chuyên sâu 100H, Các Khoá Trị Liệu 100H Aerial Yoga 50H, Bầu,….
???? Được ôn lại kiến thức nếu như chưa thật vững vàng và được hỗ trợ công việc ngay sau khi tốt nghiệp.
???? Bằng Cấp:
✨️ Bằng 200H Yoga Alliance USA ( Do liên minh Yoga Thế Giới Cấp, có giá trị trên toàn thế giới)
✨️ Bằng 200H Do Shine Yoga cấp ( có giá trị trên toàn quốc)
✨️Bằng Tổng Cục ( Có giá trị pháp lý mở trung tâm)
Lịch khai giảng các Khóa HLV 200H- 500H
Thứ 7, cn: 13h-19h 3.12 Khai giảng học 3.5 Tháng
Tại Long Thành.
????????????????????????????????????????????????????????????
Shine Yoga School- Đào tạo Định Hướng Quốc Tế- Chắp Cánh cánh ước mơ cho bạn.
Trụ sở: 126 CMT8 Phường Võ Thị Sáu Quận 3
Chi nhánh: 63 Lý Thái Tổ Phường 1 Quận 10
Biên Hòa : Hẻm 39, Tổ 44 Trảng Dài Biên Hòa, Đồng Nai
Lòng Thành : 123, Tổ 30, khu Phước Hải Thị trấn Long Thành, Đồng Nai.
Website: shineyoga.vn
Daotaohuanluyenvienyoga.com
Hotline: 0938979578
???? KHÓA ĐÀO TẠO 200H- 500H TẠI SHINE YOGA SCHOOL CÓ TỐT NHƯ BẠN NGHĨ?
❤️Hiện nay có rất nhiều Trung tâm đào tạo, nhưng để tìm nơi đào tạo uy tín- chất lượng không dễ dàng gì.
❤️HLV Yoga ngày càng nhiều, đại trà, thiếu chuyên môn, trung tâm đào tạo chạy theo lợi nhuận thiếu chất lượng giảng dạy.
❤️ Khóa đào tạo HLV Yoga tại Shine Yoga School là những khóa hiếm đạt chuẩn Quốc Tế- có đội ngũ Master Việt Ấn luôn đảm bảo chất lượng cho khóa học. Giáo trình được biên soạn rất bài bản và chặt chẽ giúp HLV có thể nắm bắt bài được ngay tại lớp.
Các Lý do bạn Chọn Shine Yoga School:
???? Là trường trực tiếp từ Liên Minh Yoga Thế Giới đủ tiêu chuẩn về chất lượng đào tạo số 1 tại Việt Nam và Thế Giới.
???? Giáo trình đi sâu vào 8 Nhánh Yoga, thực hành chuẩn định tuyến các tư thế từ cơ bản đến nâng cao, phương pháp giảng dạy phù hợp với yêu cầu của các trung tâm hàng đầu trên thế giới.
???? Dr Munish- Người sáng lập nên Shine Yoga School luôn kiểm tra chất lượng, muốn mang lại một chương trình chuẩn và hiệu quả nhất cho học viên.
???? Hơn 10 năm trong việc đào Tạo HLV, Shine Yoga School đã tổ chức rất nhiều khóa 200H, 300H, 500H chất lượng và rất nhiều khóa Kỹ Năng Chuyên sâu 100H, Các Khoá Trị Liệu 100H Aerial Yoga 50H, Bầu,….
???? Được ôn lại kiến thức nếu như chưa thật vững vàng và được hỗ trợ công việc ngay sau khi tốt nghiệp.
???? Bằng Cấp:
✨️ Bằng 200H Yoga Alliance USA ( Do liên minh Yoga Thế Giới Cấp, có giá trị trên toàn thế giới)
✨️ Bằng 200H Do Shine Yoga cấp ( có giá trị trên toàn quốc)
✨️Bằng Tổng Cục ( Có giá trị pháp lý mở trung tâm)
Lịch khai giảng các Khóa HLV 200H- 500H
Thứ 7, cn: 13h-19h 3.12 Khai giảng học 3.5 Tháng
Tại Long Thành.
????????????????????????????????????????????????????????????
Shine Yoga School- Đào tạo Định Hướng Quốc Tế- Chắp Cánh cánh ước mơ cho bạn.
Trụ sở: 126 CMT8 Phường Võ Thị Sáu Quận 3
Chi nhánh: 63 Lý Thái Tổ Phường 1 Quận 10
Biên Hòa : Hẻm 39, Tổ 44 Trảng Dài Biên Hòa, Đồng Nai
Lòng Thành : 123, Tổ 30, khu Phước Hải Thị trấn Long Thành, Đồng Nai.
Website: shineyoga.vn
Daotaohuanluyenvienyoga.com
Hotline: 0938979578
